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海带中含有丰富的碘,能够促进人体血液中甘油三酯代谢。

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苹果含有丰富的钾,钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,还有利尿的作用。

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分类: 中国经济网陕西

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给主人留下些什么吧!~~

陈一勉2020-01-19

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可以把黑豆放在锅里炒5-10分钟以后,再拿去泡水,就像红豆水那样去喝,就可以有效解决水肿的问题了。

方琢2020-01-19 15:21:35

  地瓜含大量淀粉  地瓜含丰富纤维质,能帮助肠胃蠕动,促进排便顺畅,但1份中型地瓜约120克就有半碗饭的热量。

丁彬2020-01-19 15:21:35

另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。,  制作:将红白萝卜洗净、切块,加入姜块、清水同煮,至熟透,加入食盐、味精调味,即可。。叶黄素还可以降低老年黄斑变性和白内障的风险。。

李彤2020-01-19 15:21:35

等到全部食材都煮熟了以后就按自己的口味放入盐或者是糖来调味,完成。,  挑选山楂时,果皮上果点小、少、光滑的相对口感酸度低。。现在不少年轻上班族习惯生活在煎炒、油炸、烟酒这样的饮食环境中,这些都是诱发高血脂的因素之一。。

李玉环2020-01-19 15:21:35

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刘遥2020-01-19 15:21:35

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